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導師筆記:做自己的公主

做自己的公主



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小的時(shí)候,公主是住在童話(huà)故事里,華麗的宮殿,漂亮的裙子,頭戴皇冠,腳穿水晶玻璃鞋,有溫順的仆人伺候,有無(wú)比的疼愛(ài)與關(guān)懷……因此,夢(mèng)想有一天成為美麗的公主。



長(cháng)大后,我漸漸明白,公主不僅有外表的美麗,更有內在高貴的氣質(zhì),迷人的微笑,內心充滿(mǎn)仁愛(ài)、勇敢、堅強和智慧,是一朵凌寒的玫瑰,芳香四溢;亦如蘭生于幽谷,不以無(wú)人而不芳。

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驀然回首,發(fā)現自己離夢(mèng)想中的公主漸行漸遠……



做自己的公主,是我們?yōu)樽约汉俺龅目谔枴?/span>


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曾幾何時(shí),你把自己的未來(lái)與希望寄托在另一個(gè)身上,全身心的投入自己的熱情,以為自己就是傳說(shuō)中的公主,光芒四射。后來(lái)你突然發(fā)現,你抓住的不過(guò)是一根隨波漂蕩的稻草。當你撕心裂肺地拼命掙扎之時(shí),你發(fā)現周?chē)咽且黄粞笈c激流。



曾幾何時(shí),你為了至高無(wú)上的權利與金錢(qián)拼了命地工作,將夜晚當白天,將一個(gè)個(gè)溫馨的夜晚變成職場(chǎng)中沖鋒陷陣的嘶殺。父母病重想見(jiàn)你時(shí),你在工作最忙碌的時(shí)刻走不開(kāi);當自己的身體發(fā)出病痛征兆時(shí)你以工作為不能中斷而咬牙苦撐;當你的朋友需要你的幫助時(shí),你以工作放不下而無(wú)法施以援手;你的愛(ài)情萌生新芽,你以工作太重要而拒之于心門(mén)之外……突然有一天,繁花落幕,煙華散盡時(shí),你猛然發(fā)現,你把自己給忘卻了,你以忘卻自己的父母、朋友、自己的身體,甚至是自己愛(ài)情的代價(jià),換來(lái)了白天人前的無(wú)比風(fēng)光,而留給自己的是漆黑、孤寂的夜晚,冰冷的淚水,以及無(wú)法彌補的心靈的創(chuàng )傷與綿長(cháng)的悔恨。


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曾幾何時(shí),你總覺(jué)得別人誤解你,不理解你。你曾因此無(wú)法原諒別人,因此心累。



曾幾何時(shí),你過(guò)于認真,過(guò)于執著(zhù),你曾因此無(wú)法原諒自己,累了自己,因此心苦。


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曾幾何時(shí),瑜伽墊上,空中吊繩上,瑜伽輪上,草地里,樹(shù)林里,晨曦中,夕陽(yáng)中,星光中,一遍又一遍,一番又一番,為了一個(gè)動(dòng)作,一個(gè)體式,簡(jiǎn)單重復,不厭其煩,揮淚如雨,你一遍遍地在心里告訴自己,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)彩虹。蜻蜓式、手肘倒立、超級士兵式、濕婆神式……一系列的動(dòng)作體式讓你酸脹難耐、疼痛難忍,眼淚奪眶而出。然而,你卻在心中默默地對自己說(shuō),耐心點(diǎn),堅強點(diǎn),總有一天,你承受過(guò)的疼痛會(huì )有助于你。于是,你的內心開(kāi)始強大,開(kāi)始閃爍鉆石般的光輝,你的微笑中透著(zhù)無(wú)比的堅定與自信。


……


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一路走來(lái),你有過(guò)太多的心酸,太多的無(wú)奈,太多的彷徨,太多的酸楚與疼痛,太多的委屈與淚水。正是這一切,造就了公主閃光的潛質(zhì),散發(fā)著(zhù)公主迷人的氣質(zhì)。



你放任過(guò),你發(fā)泄過(guò),但你面對自己,振作起來(lái)了,這是公主的堅強。

你哭過(guò),你也笑過(guò),哭給自己聽(tīng),笑給自己看,這是公主的優(yōu)雅。

你不遮掩自己糟糕的一面,你勇于呈現自己最美好的一面,這是公主的勇敢。

你愛(ài)自己,也愛(ài)家人,也愛(ài)朋友,也愛(ài)一切需要被關(guān)懷的人,這是公主的仁愛(ài)。

你對質(zhì)疑與誤解一笑置之,不怨天,不尤人,更不責罰自己,這是公主的氣度。

你懷著(zhù)善心,溫柔地,微笑地面對每天的太陽(yáng),面對身邊的每一個(gè)同胞,這是公主的感恩。


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從今天起,做自己的公主吧,因為,你就是自己的最最美麗的公主。



一切隨緣,讓我們?yōu)⒚撊顼L(fēng);心懷慈悲,讓我們積善成德;謙卑忍讓?zhuān)刮覀儗庫o快樂(lè );潛心修行,讓我們心生智慧。



讓我們再次大聲呼喊:我,就是自己的公主。


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